Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais, ciselé, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de fèves surgelées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1601 kJ / 381 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Colombo de légumes
1h 5min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Tajine végétarien
35min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Paëlla veggie
50min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Buddha bowl multicolore
40min
Curry d'aubergine
50min