Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'échalotes coupées en deux
- 3 brins de persil frais équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- ½ c. à café de sel et 3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de fenouil coupé en dés
- 200 g de carottes coupées en fins bâtonnets
- 300 g de choux de Bruxelles coupés en deux ou en quatre
- 200 g de champignons de Paris frais coupés en lamelles
- 300 g de pâtes sèches type macaroni
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 417.8 kcal / 1766.3 kJ
- Eiwitten
- 14.8 g
- Vetten
- 12 g
- Koolhydraten
- 61.5 g
- Vezels
- 10 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Natrium
- 344 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Gratin de blé aux légumes
25min
Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
45min
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1u. 10min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40min
Petits légumes de printemps au bouillon
35min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1u.
Macaroni aux 5 légumes colorés
40min
Gratin de macaroni et fenouil
1u. 5min
Salade de légumes à la vapeur
35min
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1u.