Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 citron jaune
- 500 g de filets de poulet
- 1 c. à soupe de farine
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail, hachée
- 150 g de vin blanc
- 1100 g d'eau
- 3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de boulgour
- quelques brins de persil, effeuillés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1457 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Pâtes aux crevettes et à la feta
55 Min
Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse
45 Min
Salade de cabillaud, sauce à la mangue
35min
Salade de bœuf à la citronnelle
30min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45 Min
Salade asiatique au poulet
30min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45min