Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 citron jaune
- 500 g de filets de poulet
- 1 c. à soupe de farine
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail, hachée
- 150 g de vin blanc
- 1100 g d'eau
- 3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de boulgour
- quelques brins de persil, effeuillés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1457 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 36 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Poulet au citron, olives et boulgour
50 λεπτ.
Cabillaud au soja et au gingembre
40 Min
Poulet épicé au gingembre
45min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 λεπτ.
Poulet sauce soja avec légumes verts
13 Std.
Spaghetti o palmo
35min
Salade asiatique au poulet
30 λεπτ.
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1ωρ.
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 λεπτ.