Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets

3.0 8 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 40min

20 pieces

Ingrediënten

Bavarian spice rub

mustard seeds
2 tsp
fennel seeds
2 tsp
coriander seeds
1 ½ tbsp
dried rosemary
2 tsp
dried oregano
2 tbsp
sea salt
100 g
semi sun-dried tomatoes
30 g
garlic flakes
2 tsp
cayenne pepper
1 pinch
sweet paprika
2 tsp

Jackfruit nuggets

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
panko breadcrumbs
100 g
plain flour
80 g
jackfruit in brine drained
2 cans
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 sprigs
barbecue sauce (see Tips)
2 tbsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
eggs lightly beaten
3
vegetable oil to shallow fry
sauce of choice to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 96.7 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 385.2 kJ / 91.7 kcal

Vetten 3 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 12.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix creating something incredible 92 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Crunchy nut snaps

3u. 45min

Tomatoes with wasabi dressing

10min

Burmese chickpea tofu with spicy dipping sauce

1u. 30min

Parfait with passionfruit cream

3u. 10min

Mushroom quinoa tartlets with truffle oil

1u. 35min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1u. 40min

Sauerkraut salad

10min

Grain salad lettuce cups

1u. 55min

Prawn salad with horseradish cream

1u.

Eat your veggie gardens

15min

Kimchi queso dip

3u. 15min

Vadouvan spiced mini rolls

2u. 30min