Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almôndegas
- 30 g cebola
- 1 dente de alho
- 2 talos de salsa, só as folhas
- 250 g peito de frango semicongelado, cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 ovo
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 c. chá de paprika
Sopa de couve
- 180 g couve branca s/ talo, cortada em pedaços
- 30 g cebola
- 120 g mistura de legumes cortados em pedaços (ex: cenoura, aipo, alho-francês)
- 10 g azeite
- 400 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- Salsa, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1173 kJ / 281 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor
55 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
1hod. 20min
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min
Sopa de bacalhau e alho-francês
45min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 Min
Sopa de peixe e legumes
40 Min
Sopa de grão e linguiça
25 Min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Sopa 2 feijões
45min