Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almôndegas
- 30 g cebola
- 1 dente de alho
- 2 talos de salsa, só as folhas
- 250 g peito de frango semicongelado, cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 ovo
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 c. chá de paprika
Sopa de couve
- 180 g couve branca s/ talo, cortada em pedaços
- 30 g cebola
- 120 g mistura de legumes cortados em pedaços (ex: cenoura, aipo, alho-francês)
- 10 g azeite
- 400 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- Salsa, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1173 kJ / 281 kcal
- Eiwitten
- 35 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Caldo-verde sem batata
35 Min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min
Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas
1u. 10min
Sopa do campo
40 Min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 Min
Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon
30 Min
Sopa de favas mexicana
50 min
Pilaf de arroz selvagem com porco
1u. 10min
Sopa de bacalhau
40 Min
Aveludado de lentilhas
40 Min
Sopa de couve-flor e frango
40 Min