Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g curgete cortada em pedaços
- 10 g salsa partida em pedaços
- 2 ramos de tomilho, só as folhas
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g queijo mozarela fresco light, escorrido
- 200 g fiambre de peru fatiado (6 fatias)
- 6 ovos
- 6 tomates-cereja cortados em metades
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 560 kJ / 133.8 kcal
- Eiwitten
- 14.7 g
- Koolhydraten
- 3.5 g
- Vetten
- 6.9 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 1.1 g
- Natrium
- 658.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Massa com atum e brócolos no forno
30min
Empadão de couve-flor
1h 35 min
Salada de camarão com legumes crocantes
40min
Salada detox
15min
Cogumelos recheados
40min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
Geen beoordelingen
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1h 30min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2h
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2h
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Lasanha de curgete low carb
45min