Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

4.6 10 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

4 doses

Ingrediënten

dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
80 g
óleo de amendoim
20 g
pasta de caril amarela
30 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (4 cm aprox.)
600 g
Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 430.1 mg

Eiwitten 30.6 g

Calorieën 1823.2 kJ / 435.8 kcal

Vetten 23.9 g

Vezels 0.7 g

Verzadigd vet 18.4 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Inspirações de 30 minutos 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme de chuchu e funcho

40min

Piza de atum low carb

1u.

Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate

1u.

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

1u. 30min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min

Caril de legumes

1u.

Lombo de porco com ameixa

13u. 30min

Muffins de peru e ovo

1u.

Salada de quinoa colorida

50min

Cuscuz de caldo-verde

20min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Bolonhesa de frutos secos

35min