Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 35min

10 unidades

Ingrediënten

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 400.7 mg

Eiwitten 4.2 g

Calorieën 595.3 kJ / 142.3 kcal

Vetten 8.1 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 14.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fusão 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril de grão com arroz de brócolos

13u. 10min

Esparguete com creme de beringela

40min

Massa com fiambre e feijão-verde

40min

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25min

Espelta

8u. 40min

Saltear 200 g de alho-francês

20min

Saltear 200 g de cebola e alho

20min

Saltear 300 g de cebola

20min

Salada fria de favas

30min

Arroz no forno com maçã ralada - TM5

50min

Fritata de grelos

45min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50min