Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
TM6 TM5

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 (6 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 500 g batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 70 g cebola
  • 2 ovos
  • 30 g flocos de aveia finos
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 2 pitadas de noz-moscada
  • 100 g cebola cortada em metades
  • 1 dente de alho
  • 350 g folhas de espinafres, descongeladas, escorridas
  • 3 pitadas de pimenta
  • 30 g azeite
  • 3 c. sopa de manteiga ghee

Voeding
per 1 unidade
Calorieën
595.3 kJ / 142.3 kcal
Eiwitten
4.2 g
Koolhydraten
14.5 g
Vetten
8.1 g
Verzadigd vet
3.2 g
Vezels
2.8 g
Natrium
400.7 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten