Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Noodles de legumes
- 250 g cenoura
- 250 g curgete
- 500 g água
- Sal q.b.
Molho de Atum
- 80 g atum de lata, em água escorrido
- 1 c. chá de alcaparras escorridas
- 150 g natas azedas, 10% gordura
- ¾ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1559 kJ / 373 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 5.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ovos com bacon e pimentos
35 dk
Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas - TM6
10 Min
Massa com fiambre e feijão-verde
40 dk
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 Min
Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)
Žádné hodnocení
Piza de atum low carb
1sa
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 dk
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Brunch inglês
50 Min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 dk
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 Min
Lasanha de curgete low carb
45 Min