Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 35min

2 doses

Ingrediënten

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 22 g

Calorieën 1559 kJ / 373 kcal

Vetten 24 g

Vezels 5.3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de beterraba com halloumi

15 Min

Tiras de vaca e espargos salteados

30 Min

Salada de salsicha, queijo e rabanetes

25 Min

Salada de arroz com melancia e mozarela

45 Min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 Min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 Min

Massa com curgete e espargos verdes

45 Min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35 Min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 Min

Salada detox

15 Min

Lasanha de curgete low carb

45 Min

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

40 Min