Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Noodles de legumes
- 250 g cenoura
- 250 g curgete
- 500 g água
- Sal q.b.
Molho de Atum
- 80 g atum de lata, em água escorrido
- 1 c. chá de alcaparras escorridas
- 150 g natas azedas, 10% gordura
- ¾ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1559 kJ / 373 kcal
- Eiwitten
- 22 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 5.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lasanha de curgete low carb
45 min
Papas de aveia com molho de morango
20 min
Salada fria de quinoa e pepino
30 min
Chucrute - TM6
48 Std. 30 Min
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1 godz. 15 min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35 min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Taça de pimentos com frango
25 min
Guisado de feijão fumegante
30 min
Salada de quinoa colorida
50 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min