Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g manga madura cortada em pedaços
- 20 g sumo de lima
- 20 g mel
- 20 g mostarda
- 10 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 800 g água
- 4 filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
- Sal q.b. p/ temperar
- 100 g alface iceberg cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- Lima em quartos q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 975 kJ / 233 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 357 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tacos de camarão e manga
25 min
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 Min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 Min
Salada de frango e vinagreta de framboesa
4h 10 min
Taças de couve roxa com frango
25 min
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
40 Min
Salada de camarão e pêssego com vinagreta
1 Std.
Salada das caraíbas
30 Min
Salada de lulas grelhadas com guacamole
30 Min
Massa com camarão e molho de ervilhas
40 Min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min