Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 357 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 975 kJ / 233 kcal

Vetten 9 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada leve de salsicha

10min

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10min

Margaritas de pêssego

15min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Salada morna de feijão e salmão

30min

Bifes de atum de cebolada

1u. 5min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25min

Salada das caraíbas

30min

Omelete de camarão e coentros

35min

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1u.

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min

Tacos de camarão e manga

25min