Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 357 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 975 kJ / 233 kcal

Vetten 9 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada

2 Std. 35 Min

Guisado de legumes nutritivo

40 Min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40 Min

Rolos de porco com espinafres

55 Min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30 Min

Massa verde com olhos

40 Min

Chapéus de bruxa com curgete e milho

25 Min

Tarte de bacalhau e rosti de batata

1 Std. 23 Min

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40 Min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 Std. 30 Min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 Min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 Min