Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 357 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 975 kJ / 233 kcal

Vetten 9 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã

1u.

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30min

Guisado de legumes nutritivo

40min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Massa verde com olhos

40min

Caril de peixe rico

50min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2u. 30min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25min