Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

água
1000 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
arroz basmati
250 g
folhas de espinafres, frescas
200 g
filete de bacalhau fresco s/ pele (4 unid.)
600 g
limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
natas c/ 30% de gordura
150 g
amido de milho
½ c. chá de
pimenta branca
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 739 mg

Eiwitten 34 g

Calorieën 1938 kJ / 463 kcal

Vetten 14 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 51 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fácil ou Criativo 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1u.

Solha com ervas e arroz jambalaya

45min

Polvo no forno com risoto de grelos

1u. 40min

Pato com espinafres salteados e romã

45min

Dourada ao vapor com salada de batata

35min

Risoto de garoupa com manjericão

1u.

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min

Dourada recheada com pesto de coentros

50min

Salmão com arroz de coentros

25min