Compatibele versies
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g curgete cortada às rodelas
- 300 g cenoura cortada às rodelas
- 300 g batata cortada às rodelas
- 400 g corvina
- 2 ½ c. chá de sal
- 15 g coentros
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 300 g brócolos
- 350 g ervilhas descongeladas
- 750 g água
- 30 g azeite
- 200 g natas
- 1 dente de alho
- 1 c. sopa de salsa, só as folhas
- 1 pitada de noz-moscada
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1583 kJ / 378.3 kcal
- Eiwitten
- 21.3 g
- Koolhydraten
- 32.4 g
- Vetten
- 20.4 g
- Verzadigd vet
- 9.2 g
- Vezels
- 8.9 g
- Natrium
- 1110.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fusilli com frango no forno
35 min
Salada de massa de verão
30min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Creme cor de laranja
50min
Massa preguiçosa
1h
Curgetes recheadas com atum
1h
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 min
Tisana de tomilho, hortelã e canela
10min
Arroz de cenoura
30min