Compatibele versies
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g curgete cortada às rodelas
- 300 g cenoura cortada às rodelas
- 300 g batata cortada às rodelas
- 400 g corvina
- 2 ½ c. chá de sal
- 15 g coentros
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 300 g brócolos
- 350 g ervilhas descongeladas
- 750 g água
- 30 g azeite
- 200 g natas
- 1 dente de alho
- 1 c. sopa de salsa, só as folhas
- 1 pitada de noz-moscada
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1583 kJ / 378.3 kcal
- Eiwitten
- 21.3 g
- Koolhydraten
- 32.4 g
- Vetten
- 20.4 g
- Verzadigd vet
- 9.2 g
- Vezels
- 8.9 g
- Natrium
- 1110.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Massa com molho de legumes e queijo
1 godz.
Almôndegas com legumes estufados
45 min
Creme cor de laranja
50 min
Minirrolos de carne com cuscuz
50 min
Fusilli com frango e azeitonas
50 min
Frango com caril
30 min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 min
Curgete espiralizada com camarão e molho de limão - TM6
Ninguna valoración
Filetes de peixe com batata gratinada - TM6
1 Std. 10 Min
Atum fresco com feijão-verde
30 min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 min
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM6
1 godz. 40 min