Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g cuscuz
- 150 g água
- 1 c. sopa de mostarda
- 200 g bolbo de funcho partido em quartos
- 30 g azeite
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 laranjas
- 1 c. sopa de vinagre
- Sementes de papoila q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1837.6 kJ / 439.2 kcal
- Eiwitten
- 22.9 g
- Koolhydraten
- 64.5 g
- Vetten
- 10.4 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 389.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 Min
Batatas caramelizadas com mel
50 min
Patê de salmão defumado
Pas d’évaluation
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1 Std. 40 Min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1 Std.
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 Std.
Risoto de legumes assados e linguado
30 min
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
Pas d’évaluation
Quiche de ratatouille e mascarpone
55 min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 min