Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Massa fresca de grão
- 400 g grão-de-bico seco
- 60 g fécula de batata
-
20
g psyllium husk
of 10 g goma xantana - 4 ovos
- 5 g azeite, mais q.b. p/ regar
- Farinha q.b. p/ polvilhar
- Água q.b. p/ cozer
- 1 c. chá de sal
Molho
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 120 g natas
- 150 g queijo ricota
- 100 g espinafres baby
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2197.9 kJ / 525.3 kcal
- Eiwitten
- 21.5 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 24.4 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 11.1 g
- Natrium
- 685.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Penne com legumes no forno
1 Std. 5 Min
Tacos com legumes e feijão - TM5
Geen beoordelingen
Quiche de beterraba e brócolos
40min
Pastéis de soja
20min
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Tarte de beterraba e feta
1 Std. 40 Min
Pudim de massa e legumes
1h 10min
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1 godz. 15 min
One pot de quinoa
40min
Quiche de espinafres e bacon
1hod. 20min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1h
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h