Guisado de feijão fumegante

Guisado de feijão fumegante

4.7 17 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

cebola roxa cortada em pedaços
60 g
dente de alho
1
azeite
10 g
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
50 g
cominhos em pó
¾ c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
paprika fumada
½ c. chá de
água
200 g
feijão-encarnado cozido escorrido
250 g
mistura de pimentos cortados em cubos
200 g
milho cozido escorrido
100 g
orégãos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta moída
¼ c. chá de
piripíri em pó
¼ c. chá de
natas azedas, 10% gordura
2 c. sopa de
coentros (optioneel) só as folhas
2 talos de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 18 g

Calorieën 1408 kJ / 336 kcal

Vetten 9 g

Vezels 17.7 g

Koolhydraten 37 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1u.

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1u.

Moussaka

1u. 10min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3u. 25min

Bulgur

35min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Sopa de feijão com arroz

50min

Salada de arroz integral proteica

55min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1u. 35min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30min