Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g grão-de-bico cozido escorrido
- 60 g arandos (cranberries)
- 15 g salsa
- 20 g óleo de coco
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de polpa de tamarindo
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de canela em pó
- 350 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 180 g quinoa
- 50 g caju torrado
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1646 kJ / 394 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de quinoa e manga
1 Std.
Quinoa malandra de cogumelos
40 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Caril de legumes com bulgur
55 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min