Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g queijo parmesão
- 40 g azeite
- 20 g manjericão, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 6 wraps integrais
- 125 g queijo mozarela fresco cortado em tiras
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1509.8 kJ / 360.9 kcal
- Eiwitten
- 10.9 g
- Koolhydraten
- 29.1 g
- Vetten
- 23.2 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 737.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Wraps de pepino e salmão fumado
45 min
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40 min
Crepes com espinafres e ovo
1 godz. 5 min
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45 min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10 min
Crocante mediterrânico
50 min
Brusqueta com pasta de requeijão, menta e ervilhas
15 min
Quesadillas de peru e abacate
2h 20 min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 min
Lasanha caprese
50 min
Wraps de frango e abacate
25 min
Crepes de frango e molho de espargos
45 min