Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g queijo parmesão
- 40 g azeite
- 20 g manjericão, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 6 wraps integrais
- 125 g queijo mozarela fresco cortado em tiras
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1509.8 kJ / 360.9 kcal
- Eiwitten
- 10.9 g
- Koolhydraten
- 29.1 g
- Vetten
- 23.2 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 737.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40min
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20min
Wraps de frango com molho de amendoim picante
45min
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Mini galetes de cogumelos
1 Std. 45 Min
Tarte integral com molho de cebola
1 Std. 10 Min
Hambúrgueres com crosta de sésamo
35min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Tacos de camarão e manga
25min
Tacos de camarão
30min
Salada de beterraba e morango
5min