Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g queijo parmesão
- 40 g azeite
- 20 g manjericão, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 6 wraps integrais
- 125 g queijo mozarela fresco cortado em tiras
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1509.8 kJ / 360.9 kcal
- Eiwitten
- 10.9 g
- Koolhydraten
- 29.1 g
- Vetten
- 23.2 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 737.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 Min
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30 Min
Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho
2h
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Guacamole
5 Min
Lasanha caprese
50 Min
Wraps de frango e abacate
25 Min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 Min
Pão pita com recheio mediterrânico
20 Min
Crocante mediterrânico
50 Min