Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 doses
Ingrediënten
Molho
-
sementes de sésamo40 g
-
dente de alho1
-
hortelã5 folhas de
-
salsa10 g
-
coentros10 g
-
sumo de limão35 g
-
malagueta (optioneel)½
-
iogurte natural120 g
Salada
-
lombos de salmão400 g
-
ervilhas100 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
cebola roxa cortada em lâminas150 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
água1000 g
-
bulgur200 g
-
espinafres cortados em juliana100 g
-
pepino cortado em cubos100 g
-
noz partida em pedaços40 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
30 g
Calorieën
2938 kJ /
703 kcal
Vetten
45 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
45 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Abril 2019
25 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Salmão com legumes a vapor
40min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2u.
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1u.
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Pescada com molho de tomate fresco
35min