Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.2 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

Molho

azeite
40 g
sumo de limão
20 g
mel
5 g
mostarda
5 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Grão

grão-de-bico cozido escorrido
250 g
sumo de limão
20 g
azeite
20 g
cominhos em pó
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de

Salada

abóbora cortada em cubos pequenos
300 g
beterraba cortada em cubos pequenos
300 g
sal
2 ½ c. chá de
Azeite q.b. p/ regar
água
800 g
quinoa lavada e escorrida
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 9 g

Calorieën 1320 kJ / 316 kcal

Vetten 12 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 42 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegan 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 Min

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1 Std. 10 Min

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10 Min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 Std. 25 Min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 Std. 10 Min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 Min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2 Std.

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 Min

Salada fria de favas

30 Min

Guisado de feijão fumegante

30 Min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 Std. 10 Min

Penne com beringela no forno

50 Min