Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

4.6 67 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

queijo parmesão (optioneel)
40 g
avelã noz, amêndoa ou mistura
150 g
ervas de Provence
3 c. sopa de
alho
2 dentes de
alho-francês cortado em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
azeite
50 g
tomate em pedaços
800 g
concentrado de tomate
1 c. sopa de
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
15 g
açúcar
2 pitadas de
pimenta
2 pitadas de
caldo de legumes em pó
1 c. sopa cheia de
água morna
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 249.1 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 1760.7 kJ / 420.8 kcal

Vetten 36.3 g

Vezels 9.7 g

Verzadigd vet 3.6 g

Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta flexitariana 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Massa com molho de amendoim vegan

Massa com molho de amendoim vegan

30 Min

Strogonoff de cogumelos e jaca

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 Min

Medalhões vegetarianos

Medalhões vegetarianos

1 Std. 10 Min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40 Min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 Min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 Min

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30 Min

Gnocchi de feijão-branco

Gnocchi de feijão-branco

1 Std. 10 Min

Empadão de cogumelos e castanhas

Empadão de cogumelos e castanhas

1 Std. 35 Min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 Min

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

50 Min

Arroz cremoso vegetariano

Arroz cremoso vegetariano

25 Min