Bolonhesa de frutos secos
TM6 TM5

Bolonhesa de frutos secos

4.7 (61 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 40 g queijo parmesão (optioneel)
  • 150 g avelã, noz, amêndoa ou mistura
  • 3 c. sopa de ervas de Provence
  • 2 dentes de alho
  • 150 g alho-francês cortado em pedaços (3 cm aprox.)
  • 50 g azeite
  • 800 g tomate em pedaços
  • 1 c. sopa de concentrado de tomate
  • 15 g folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
  • 2 pitadas de açúcar
  • 2 pitadas de pimenta
  • 1 c. sopa cheia de caldo de legumes em pó
  • 100 g água morna

Voeding
per 1 dose
Calorieën
1760.7 kJ / 420.8 kcal
Eiwitten
8.2 g
Koolhydraten
23 g
Vetten
36.3 g
Verzadigd vet
3.6 g
Vezels
9.7 g
Natrium
249.1 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten