Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almôndegas
- 150 g lentilhas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 25 g sobras de pão
-
25
g amêndoa c/ pele torrada
of 25 g amêndoa - 10 g salsa
- 80 g cebola
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 ovo
Molho
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g abóbora cortada em cubos
- 600 g tomate em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 300 g leite de coco
- 1300 g água
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 300 g massa tipo penne
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2188.5 kJ / 523.1 kcal
- Eiwitten
- 18.2 g
- Koolhydraten
- 70.8 g
- Vetten
- 17.1 g
- Verzadigd vet
- 8.5 g
- Vezels
- 7.2 g
- Natrium
- 1424.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili com soja
55 min
Bolonhesa de lentilhas
35p
Hambúrgueres vegetarianos
50 min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Empadão de seitan
2 Std.
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10p
Almôndegas de beringela
1h
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1sa 35 dk
Chili com seitan
25p