Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Arroz e almôndegas
- 300 g couve-flor, só os floretes
- 300 g mistura de pimentos vermelho e amarelo, cortados em tiras (1 cm aprox.)
- 70 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 80 g cogumelos frescos cortados em metades
- 200 g carne de vaca picada
- ½ c. chá de paprika
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de mostarda
- 1200 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 75 g arroz integral
Molho
- 50 g queijo fresco magro
- ¼ c. chá de pimenta
- 1 c. chá de caril em pó
- 10 g sumo de limão
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
of ¼ cubo de caldo de legumes
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1752 kJ / 410 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 9.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40min
Embrulhos de couve com salmão
1h
Tártaro quente de cogumelos
35min
Guisado de peru com couve
40min
Caldo de galinha com omelete de ervas
50min
Massa com abóbora e couve kale
45 Min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50min
Omelete de raiz de salsa
45 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Sanduíche de legumes salteados e camarão
40min
Massa com fiambre e feijão-verde
40min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min