Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Frango
- 4 pernas de frango c/ pele
- 1 c. chá de sal
- 3 dentes de alho
- ½ c. chá de piripíri em flocos (optioneel)
- ½ limão (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 5 g salsa
- 10 g coentros, só as folhas
- 10 g vinagre de vinho tinto
- 60 g chalota
Salada
- 30 g amêndoa em palitos
- 25 g queijo parmesão
- 100 g rúcula
- 1 dente de alho
- 1 pitada de sal
- 20 g sumo de limão
- 40 g azeite
- 800 g feijão-branco cozido, c/ líquido
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2981 kJ / 712 kcal
- Eiwitten
- 55 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 43 g
- Vezels
- 5.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Peru com legumes
35 Min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 Std.
Frango com ervilhas e batata-doce
1 Std.
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 Min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1h 15min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Frango e legumes da época na frigideira
1小时 20 分钟
Dourada ao vapor com salada de batata
35 Min
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1 Std. 30 Min
Frango assado com laranja e arroz árabe
1 Std.