Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

4.6 26 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

Massa

água
1020 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
massa tipo pevide
350 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
ervilhas de quebrar
200 g
atum em lata escorrido
350 g

Molho

azeite
130 g
manjericão
15 g
queijo feta esfarelado
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 805.7 mg

Eiwitten 31.1 g

Calorieën 2791.9 kJ / 667.3 kcal

Vetten 38.5 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 7.7 g

Koolhydraten 47.3 g

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