Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g macarronete com vegetais
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g manjericão, mais folhas q.b. p/ guarnecer
- 5 g salsa
- 5 g hortelã
-
5
g orégãos frescos
of 2 c. chá de orégãos - 500 g curgete cortada em cubos
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g agrião
- 40 g sementes de girassol torradas
- 1 lima (raspa e sumo)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2579.5 kJ / 616.5 kcal
- Eiwitten
- 20.5 g
- Koolhydraten
- 89.6 g
- Vetten
- 20.7 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 16.7 g
- Natrium
- 1074.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Fusilli com legumes e nozes
40 Min
Empadão de legumes
1 Std.
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Pudim de massa e legumes
1h 10min
Salada de quinoa e favas
20 min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 Min
Salada de massa e grão
25 Min
Empadão de cogumelos e castanhas
1 Std. 35 Min
Salada de arroz e atum
1 Std.
Penne com húmus e atum
30 min
Salada de massa grega
30 min