Apparaten en accessoires
Salmão com bulgur e molho de manga verde
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 doses
Ingrediënten
Molho
-
manga verde cortada em pedaços250 g
-
pimento vermelho50 g
-
cebola roxa50 g
-
malagueta vermelha (optioneel) cortada em pedaços½
-
sal1 c. chá de
-
abacate200 g
-
coentros só as folhas15 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
azeite25 g
-
mistura de especiarias1 c. chá de
Salada
-
400 g postas de salmãolombos de salmão400 g
-
azeite20 g
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
-
dentes de alho2
-
sal2 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
água1200 g
-
bulgur250 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
25 g
Calorieën
2850 kJ /
682 kcal
Vetten
54 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
40 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista agosto 2019
25 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Guacamole
5min
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Pão de alho com guacamole
25min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min