Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Molho
- 250 g manga verde cortada em pedaços
- 50 g pimento vermelho
- 50 g cebola roxa
- ½ malagueta vermelha cortada em pedaços (optioneel)
- 1 c. chá de sal
- 200 g abacate
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 lima (raspa e sumo)
- 25 g azeite
- 1 c. chá de mistura de especiarias
Salada
-
400
g lombos de salmão
of 400 g postas de salmão - 20 g azeite
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 1200 g água
- 250 g bulgur
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2850 kJ / 682 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 40 g
- Vetten
- 54 g
- Vezels
- 7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 min
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 Min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga
1h 20min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1 Std.
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 min
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 Min