Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum
4.5 30 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    500 g
  • feijão-verde redondo congelado
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • azeite
    50 g
  • vinagre
    20 g
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • abacate cortado em cubos
    80 g
  • feijão-manteiga, em lata escorrido
    250 g
  • atum em lata, em óleo escorrido
    200 g
  • tomate-cereja cortado ao meio
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 513.8 mg
Eiwitten 20.4 g
Calorieën 1431.9 kJ / 342.3 kcal
Vetten 20.3 g
Vezels 6.1 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 20.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 9 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7(10)

30 min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

3.3(4)

50 min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

3.5(6)

30 min

Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes

3.5(6)

1 godz.

Penne com curgete e molho de feijão

3.4(21)

35 min

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

2.6(16)

25 min

Bulgur com frango e espargos

3.7(7)

35 min

Salada fria de favas

4.7(19)

30 min

Guisado de feijão fumegante

4.7(17)

30 min

Atum fresco com feijão-verde

4.7(7)

30 min

Ervilhas com hortelã

4.8(6)

30 min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

4.3(60)

1 godz. 10 min