Salada de pepino com frango salteado e cereais
TM6 TM5

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 (9 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 180 g peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
  • 1 dente de alho
  • ½ c. chá de orégãos
  • 20 g sumo de limão
  • ½ c. chá de curcuma em pó
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 1 pitada de pimenta, mais q.b p/ temperar
  • 20 g azeite
  • 500 g água
  • 60 g mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
  • 300 g pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)

Voeding
per 1 dose
Calorieën
1573 kJ / 376 kcal
Eiwitten
24.5 g
Koolhydraten
28.5 g
Vetten
19.5 g
Verzadigd vet
4 g
Vezels
4.5 g
Natrium
654.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten