Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 654.5 mg

Eiwitten 24.5 g

Calorieën 1573 kJ / 376 kcal

Vetten 19.5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 28.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2u.

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1u.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Taça de pimentos com frango

25min

Bife com couve e massa chinesa

55min

Salada de frango e espinafre

1u. 20min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55min

Wraps de frango e abacate

25min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min