Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 g gengibre
- 1 dente de alho
- 10 g pistáchio s/ casca, c/ sal
- 20 g óleo de sésamo
- 200 g camarão médio, s/ casca
-
60
g creme de coco
of 60 g leite de coco - 1 pitada de piripíri, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de sal
- 100 g mistura de alfaces
- 60 g folhas de espinafres, frescas
- 60 g manga madura cortada em fatias (2 mm aprox.)
- 60 g pepino cortado em metade e em fatias (2 mm aprox.)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1372 kJ / 328 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 18.5 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 11.5 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 672 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie verde de vitamina C
10min
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1 Std.
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 Min
Salmão thai com puré de edamame
1h 20min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 Min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 Min
Salada quente mediterrânica
30 Min
Salada de maçã e grão
20 Min
Salada de omelete grega
35 Min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 Min