Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)
- 1 dente de alho
- 70 g mel
- 10 g óleo de sésamo
- 70 g molho de soja
- 600 g lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)
- 80 g cebola
- 30 g azeite
- 500 g ervilhas descongeladas
- 400 g água
- 200 g leite de coco
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 5 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
-
50
g mistura de rebentos
of 50 g alface cortada em fatias finas (5 mm aprox.)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 3129.8 kJ / 748.1 kcal
- Eiwitten
- 43.1 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 43.4 g
- Verzadigd vet
- 14 g
- Vezels
- 8.7 g
- Natrium
- 1362.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 dk
Guisado de peru com couve
40 dk
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1sa
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 dk
Salada de legumes, guisado de lentilhas e mousse de chocolate (vegan)
45 Min
Salmão com funcho e salada de maçã
1 godz. 20 min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 Min
Frango com sésamo caramelizado
40 dk
Salada de frango com maionese carilada
15 Min
Arroz de camarão cantonês
50 Min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 Min