Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)
- 1 dente de alho
- 70 g mel
- 10 g óleo de sésamo
- 70 g molho de soja
- 600 g lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)
- 80 g cebola
- 30 g azeite
- 500 g ervilhas descongeladas
- 400 g água
- 200 g leite de coco
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 5 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
-
50
g mistura de rebentos
of 50 g alface cortada em fatias finas (5 mm aprox.)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 3129.8 kJ / 748.1 kcal
- Eiwitten
- 43.1 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 43.4 g
- Verzadigd vet
- 14 g
- Vezels
- 8.7 g
- Natrium
- 1362.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1hod. 20min
Marinada Tandoori
10 min
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
50min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
30min
Bolonhesa de frutos secos
35min
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8 Std.
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45min
Caril thai de tamboril
35min
Frango com sésamo caramelizado
40min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min