Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g água
- 200 g beringela cortada em cubos (1 cm)
- 200 g curgete cortada em meias-luas (1 cm)
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
- 100 g tomate-cereja
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta moída
- 2 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. chá de manjericão seco
- 100 g rúcula
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 c. sopa de creme de vinagre balsâmico
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1064.5 kJ / 254.4 kcal
- Eiwitten
- 12.1 g
- Koolhydraten
- 28.7 g
- Vetten
- 11.9 g
- Verzadigd vet
- 7.7 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 1665 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Salada de brócolos, maçã e carne
25 Min
Fritata de curgete e ricota
40min
Salmão com batata e curgete - TM6
1h 15min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Bruschettas de tomate e ricota
25 Min
Salada de bulgur com romã
50 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min