Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Frango picante com cuscuz de cenoura
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 40min
4 doses
Ingrediënten
-
vinagre20 g
-
molho de soja1 c. sopa de
-
concentrado de tomate20 g
-
açúcar15 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
gengibre seco em pó½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
peitos de frango s/ pele (700 g aprox.)4
-
alecrim2 pés de
-
água1000 g
-
cenoura c/ casca cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
cebola50 g
-
flocos de malagueta seca1 c. chá de
-
alho1 dente de
-
cuscuz300 g
-
folhas de hortelã picadas20 g
-
iogurte c/ 3,5% gordura200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1635.6 mg
Eiwitten
53 g
Calorieën
2943 kJ /
703.4 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
3.4 g
Koolhydraten
84.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta flexitariana
12 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1 godz. 45 min
Salada de carne com erva-príncipe
Brak ocen
Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor
2 godz.
Guisado de frango com scones de milho
3 godz.
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2 godz.
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 min
One pot de frango com paprika
45 min
Salmão com tomate e molho amarelo
1 godz.
Frango marroquino
30 min
Coxas de galinha teriyaki
3 godz. 5 min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1 godz. 15 min
Frango com sésamo caramelizado
40 min