Apparaten en accessoires
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
12 unidades
Ingrediënten
Molho schug
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
semente de cardamomo1 c. chá de
-
pimenta preta em grão1 c. chá de
-
dentes de alho3
-
malaguetas verdes s/ sementes, picadas (ver dica)2
-
coentros só as folhas4 pés de
-
salsa só as folhas10 pés de
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
azeite60 g
-
sal½ c. chá de
Hambúrgueres
-
queijo parmesão cortado em pedaços65 g
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)350 g
-
dente de alho1
-
salsa só as folhas3 pés de
-
chalota80 g
-
azeite mais 1 fio p/ fritar20 g
-
340 g lentilhas vermelhas secas, cozidas (ver dica)lentilhas vermelhas enlatadas, escorridas340 g
-
pão ralado100 g
-
ovos2
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
sementes de cominhos½ c. chá de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Natrium
246.9 mg
Eiwitten
7.3 g
Calorieën
757.7 kJ /
181.1 kcal
Vetten
9.5 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
17.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Momentos de partilha
10 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3u. 25min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Caril de lentilhas
1u. 30min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4u. 20min
Hambúrgueres de noz e feijão
1u. 45min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2u. 50min
Rolo vegetariano
1u. 50min
Empadão de lentilhas e beringela
1u. 25min
Chili com seitan
25min