Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g gengibre fresco cortado em fatias finas
- 2 tiras de casca de laranja, só a parte laranja
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1 c. chá de açúcar mascavado
- 100 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
- 200 g cenoura cortada em rodelas (5 mm)
- 500 g tomate em pedaços
- 30 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de manjericão seco
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 170 g gamba média s/ casca
- 20 g sumo de laranja
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1400 kJ / 335 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 7.9 g
Alternatieve recepten
Pão brioche sem glúten
2h 50min
Caril de feijão-preto
35 min
Tortilha de batata a vapor -TM6
Brak ocen
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1 Std.
Gnocchi de feijão-branco
1h 10min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 Min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Sopa fria de manga e coco
10 min
Sopa fria de manga e pepino
15 min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 min
Sopa miso (Misoshiru)
15 min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 min