Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g água
- 120 g bulgur
- 30 g sumo de limão
- 30 g azeite
- 10 g mel
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de sal
- 100 g rúcula
- 50 g amêndoa torrada
- 3 pêssegos cortados em cubos
- 1 abacate cortado em cubos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 381 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 24 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Salada de quinoa e manga
1hod.
Tabule com bulgur
30 λεπτ.
Salada de pepino e papaia com vinagreta
5min
Salada fresca de verão
40 λεπτ.
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 λεπτ.
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 λεπτ.
Caril de legumes com bulgur
55min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 λεπτ.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 λεπτ.
Salada de quinoa, grão e caju
30 λεπτ.