Empadão de seitan

Empadão de seitan

4.2 23 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u.

6 doses

Ingrediënten

Seitan

miolo de noz
50 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
280 g
molho de soja
30 g
sal
1 c. chá de
água
950 g
farinha de glúten
175 g
azeite
30 g
pimenta
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
750 g
ervilhas
200 g
leite de coco
200 g
água
350 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 8 g

Calorieën 1505 kJ / 360 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 54 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min

Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne

45min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45min

Soja à Florentina

Soja à Florentina

50min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1u. 35min

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1u. 20min

Chili com soja

Chili com soja

55min

Tofu mexido

Tofu mexido

25min

Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

45min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13u.

Chili com seitan

Chili com seitan

25min