Empadão de seitan

Empadão de seitan

4.2 26 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u.

6 doses

Ingrediënten

Seitan

miolo de noz
50 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
280 g
molho de soja
30 g
sal
1 c. chá de
água
950 g
farinha de glúten
175 g
azeite
30 g
pimenta
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
750 g
ervilhas
200 g
leite de coco
200 g
água
350 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 8 g

Calorieën 1505 kJ / 360 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 54 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 Min

Massa fria com pesto de favas

35 Min

Creme de lentilhas picante com seitan

35 Min

Millet com legumes e molho tahini

45 Min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 Std.

Penne com beringela no forno

50 Min

Salada iraniana com molho de abacate

15 Min

Tortilhas vegetarianas

25 Min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 Min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 Min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 Std. 20 Min