Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g seitan cortado em cubos
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
- ½ c. chá de alho em pó
- 40 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 80 g aipo cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
-
1
malagueta cortada em pedaços
of 1 pitada de pimenta - 1 c. chá de curcuma
- 1 c. chá de paprika
- ½ c. chá de cominhos
- 200 g lentilhas vermelhas
- 1000 g água
- 400 g leite de coco
- 10 g coentros, só as folhas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1556.2 kJ / 371.9 kcal
- Eiwitten
- 31.8 g
- Koolhydraten
- 28.5 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 7.8 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 332.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Aveludado de lentilhas
40 Min
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1 godz. 40 min
Sopa de feijão branco e tomate
30 λεπτ.
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Sopa caprese
1h 15min
Gaspacho de cenoura
10 λεπτ.
Caril de lentilhas
40 Min
Sopa de miso com galinha e massa
35min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa de beringela e pimento
40 Min