Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 21 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u.

10 unidades

Ingrediënten

feijão azuki
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
alho
1 dente de
pimento verde
75 g
cebola caramelizada
40 g
castanha caju
30 g
quinoa cozida
90 g
pimentão doce
10 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 9.2 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 601.5 kJ / 143.8 kcal

Vetten 2.3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 23.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Os básicos da cozinha vegana 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Moussaka vegetariana

1u. 10min

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

1u. 5min

Tarte de cogumelos e castanhas

1u. 25min

Salada de milho e arroz preto

1u.

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Creme de lentilhas picante com seitan

35min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1u. 20min

Panquecas de grão

20min