Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 21 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 3u.

10 unidades

Ingrediënten

feijão azuki
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
alho
1 dente de
pimento verde
75 g
cebola caramelizada
40 g
castanha caju
30 g
quinoa cozida
90 g
pimentão doce
10 g
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 9.2 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 601.5 kJ / 143.8 kcal

Vetten 2.3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 23.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Os básicos da cozinha vegana 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Caril de lentilhas

1u. 30min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6u.

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2u. 35min

Tofu mexido

25min

Panquecas de grão

20min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Hambúrgueres de noz e feijão

1u. 45min

Sopa miso

40min