Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g sementes de linhaça
- 4 c. sopa de água morna
- 60 g amêndoa
- 140 g farinha
- 60 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 c. chá de sal
- 50 g cebola
- 100 g alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
- 60 g pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 60 g espinafres baby frescos
- 210 g bebida de soja
- 430 g água
-
1
c. chá cheia caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de cebola desidratada
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de pimenta
- 110 g farinha de grão-de-bico
- 120 g tomate-cereja cortado em metades
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1126.2 kJ / 269.2 kcal
- Eiwitten
- 8.4 g
- Koolhydraten
- 29.4 g
- Vetten
- 13.5 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 611.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz amigo do pato
45min
Tarte vegan de caramelo salgado
1h 45min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3h 25min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1h 45min
Cheeseburgers vegan
10 Std.
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Medalhões vegetarianos
1h 10 min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Rolo vegetariano
1h 50min