Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g sementes de linhaça
- 4 c. sopa de água morna
- 60 g amêndoa
- 140 g farinha
- 60 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 c. chá de sal
- 50 g cebola
- 100 g alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
- 60 g pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 60 g espinafres baby frescos
- 210 g bebida de soja
- 430 g água
-
1
c. chá cheia caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de cebola desidratada
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de pimenta
- 110 g farinha de grão-de-bico
- 120 g tomate-cereja cortado em metades
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1126.2 kJ / 269.2 kcal
- Eiwitten
- 8.4 g
- Koolhydraten
- 29.4 g
- Vetten
- 13.5 g
- Verzadigd vet
- 1.6 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 611.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Húmus de tremoço
20 min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1ωρ. 20 λεπτ.
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Pastéis de batata com cogumelos
1 Std.
Rolo vegetariano
1h 50min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35 Min
Burritos vegan
55 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 Min
Gratinado de funcho vegan
1h 25min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 min