Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
TM5 TM31 TM6

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.7 (3 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 2 dentes de alho
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 300 g curgete cortada em pedaços
  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 15 g manjericão, só as folhas
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 6 ovos
  • 150 g bebida de amêndoa
  • 1 c. chá de orégãos
  • 100 g pimentos assados cortados em pedaços pequenos

Voeding
per 1 unidade
Calorieën
316 kJ / 76 kcal
Eiwitten
5 g
Koolhydraten
2 g
Vetten
6 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten