Apparaten en accessoires
Quiche de couve-flor
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
6 doses
Ingrediënten
Massa
-
queijo da Ilha50 g
-
farinha tipo 55150 g
-
farinha integral50 g
-
vinagre de sidra20 g
-
água100 g
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azeite50 g
Recheio
-
queijo mozarela50 g
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água500 g
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couve-flor só os floretes400 g
-
leite200 g
-
manteiga10 g
-
farinha15 g
-
gemas de ovo2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sementes de linhaça1 c. chá de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
11 g
Calorieën
1354 kJ /
324 kcal
Vetten
18 g
Vezels
3 g
Koolhydraten
29 g
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