Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Massa
- 50 g queijo da Ilha
- 150 g farinha tipo 55
- 50 g farinha integral
- 20 g vinagre de sidra
- 100 g água
- 50 g azeite
Recheio
- 50 g queijo mozarela
- 500 g água
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 200 g leite
- 10 g manteiga
- 15 g farinha
- 2 gemas de ovo
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. chá de sementes de linhaça
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1354 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Empadão vegetariano
1 Std. 40 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20 min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10 min
Bolo salgado com curgete
45 min
Tarte de legumes
1h 15min
Quiche de batata e espinafres
1h
Penne com beringela no forno
50 min
Tarte de espinafres e arroz
35p
Soufflé de alho-francês
1h 30min
Tarte de couve-flor e queijo
50 min
Folhado de abóbora e queijo azul
1h 20 min
Almôndegas de beringela
1h