Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g trigo sarraceno
- Água q.b. p/ demolhar
- 125 g avelã
- 300 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 50 g óleo de coco
- 25 g cacau em pó
- 50 g bagas de goji
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1952 kJ / 467 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min
Panquecas de alfarroba
40 min
Queijo de tremoço
2 godz. 20 min
Bebida de noz
8h
Granola de abóbora
1 Std. 5 Min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1 godz.
Cogumelos recheados com quinoa
1 godz.
Granola de frutos secos com laranja
1 godz. 15 min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Quadrados de laranja e coco
35 min