Apparaten en accessoires
Miniquiches de brócolos e Roquefort
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
12 doses
Ingrediënten
-
Óleo q.b. p/ untar
-
água250 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
sal1 c. chá de
-
natas200 g
-
ovos4
-
queijo Roquefort100 g
-
miolo de noz50 g
-
pimenta1 pitada de
-
hortelã picada p/ guarnecer2 pés de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
378.2 mg
Eiwitten
5.1 g
Calorieën
596.3 kJ /
142.5 kcal
Vetten
12.9 g
Vezels
0.8 g
Verzadigd vet
6.1 g
Koolhydraten
2.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Abril 2017
25 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Hambúrgueres de curgete
45min
Crocantes de parmesão com tomilho e curgete
20min
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM5
Geen beoordelingen
Empadão de batata e cogumelos
1u. 20min
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40min
Muffins integrais com queijo e espinafres
25min
Minicalzones de espinafres e ricota
1u. 20min
Tarte vegetariana
1u.
Penne com beringela no forno
50min
Muffins de espinafres e feta
30min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55min