Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Óleo q.b. p/ untar
- 250 g água
- 200 g brócolos, só os floretes
- 1 c. chá de sal
- 200 g natas
- 4 ovos
- 100 g queijo Roquefort
- 50 g miolo de noz
- 1 pitada de pimenta
- 2 pés de hortelã picada p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 596.3 kJ / 142.5 kcal
- Eiwitten
- 5.1 g
- Koolhydraten
- 2.6 g
- Vetten
- 12.9 g
- Verzadigd vet
- 6.1 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 378.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 Min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 Min
Piza fresca com pesto de pistácio
40min
Folhado de abóbora e queijo azul
1h 20min
Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas
55 Min
Wraps de espinafres e pasta de tremoço
50 Min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Bolonhesa de frutos secos
35 Min
Massa com brócolos e queijo
50 Min
Quadrados de laranja e coco
35 Min
Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão
1h 5min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10 min