Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1350 g batata média c/ casca (8 unidades aprox.)
- 150 g soja granulada fina
- Água q.b. p/ demolhar
- 100 g queijo mozarela curado
- 50 g queijo da Ilha
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 10 g gengibre
- 150 g chuchu cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 100 g polpa de tomate
- 50 g vinho branco
- 25 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 70 g espinafres
- 20 g pinhões
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1396 kJ / 334 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Medalhões de quinoa
50 Min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20 min.
Chili de soja com grão e feijão
40 Min
Tofu à Lagareiro
13hod.
Seitan
50 Min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3 Std. 25 Min
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1小时 45 分钟
Arroz amigo do pato
45 min
Feijoada vegetariana
1h 20 min.
Empadão de seitan
2 godz.
Assado de lentilhas
2h 25min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min