Quiche de batata e espinafres

Quiche de batata e espinafres

4.5 11 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 doses

Ingrediënten

  • coentros
    10 g
  • queijo Emmental
    100 g
    100 g queijo flamengo
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)
    500 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • alho-francês
    50 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    100 g
  • ovos
    6
  • leite
    200 g
  • natas de soja
    100 g
    100 g natas
  • pimenta
    1 pitada de
  • amido de milho
    15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 1075.2 mg
Eiwitten 21.7 g
Calorieën 1945.7 kJ / 465 kcal
Vetten 26.7 g
Vezels 4.9 g
Verzadigd vet 9 g
Koolhydraten 35.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...