Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g salsa
- 250 g queijo-creme (até 30% de gordura)
- 50 g beterraba cozida
- 1 c. sopa de sumo de limão
- ½ c. chá de molho de soja
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- Voeding
- per 15 g
- Calorieën
- 138 kJ / 33 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Húmus com cenoura
20 λεπτ.
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2ωρ. 35 λεπτ.
Húmus de tomate e feijão-branco
5 λεπτ.
Minicalzones de espinafres e ricota
1ωρ. 20 λεπτ.
Patê de cavala com agrião
5 λεπτ.
Sumo verde
10 λεπτ.
Barras geladas de cenoura e coco
30 λεπτ.
Húmus de cenoura
15 λεπτ.
Pesto de couve e avelã
5 λεπτ.
Pasta de avelã e sementes de girassol
8 Std. 10 Min
Smoothie rico de citrinos
10 λεπτ.
Húmus de beterraba
5 λεπτ.