Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

6 doses

Ingrediënten

Vinagreta

gengibre em pó
1 c. chá de
mel
5 g
vinagre de framboesa
35 g
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
óleo
50 g
amendoim
20 g
sal
½ c. chá de

Salada

curgete cortada em cubos
200 g
água
800 g
feijão de soja seco
150 g
quinoa
300 g
sal
1 c. chá de
cenoura cortada em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 14 g

Calorieën 0 kJ / 421 kcal

Vetten 18 g

Koolhydraten 49 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Leves e Frescas 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de legumes com molho de caju

2u. 45min

Noodles com feijão-verde

40min

Quinoa germinada com legumes

51u. 25min

Salada de quinoa e legumes

45min

Salada fresca de arroz integral

1u.

Tacos de lentilhas

1u.

Fritos de ervilha e hortelã

30min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1u. 30min

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Cuscuz de Legumes

25min