Hambúrgueres de tremoço

Hambúrgueres de tremoço

4.1 19 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

8 unidades

Ingrediënten

tremoço
500 g
sementes de linhaça
70 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
coentros
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 13 g

Calorieën 844 kJ / 202 kcal

Vetten 9 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista agosto 2019 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Almôndegas de beringela

1h

Lasanha de abóbora e couve

1h 25min

Tofu à lagareiro

13h

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Empadão de seitan

2h

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Bolonhesa vegan

40min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min

Hambúrgueres de noz e feijão

1h 45min

Chili com seitan

25min