Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa
3.4 11 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • massa tipo cuscuz
    250 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • sultanas
    20 g
  • azeite
    30 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • couve roxa cortada em pedaços
    400 g
  • azeitonas pretas
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1395 mg
Eiwitten 10.9 g
Calorieën 1776 kJ / 424.5 kcal
Vetten 10.9 g
Vezels 8.1 g
Verzadigd vet 1.5 g
Koolhydraten 73.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Fevereiro 2017 26 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada quente de bulgur com abóbora

3.9(15)

50min

Sopa de cogumelos e couve roxa

3.3(15)

1u.

Salada de arroz integral com couve-flor assada

4.2(15)

1u.

Estufado de vegetais e fruta com caril

3.0(2)

50min

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

3.7(15)

25min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5(2)

2u. 35min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8(4)

25min

Lentilhas com salmão em lascas

4.4(38)

35min

Salada de bulgur com frango e espinafres

4.3(23)

35min

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.3(21)

30min

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1u.

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30min