Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 dente de alho
- 100 g miolo de noz
- 1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secas (manjericão, orégãos, tomilho, rosmaninho, etc.)
- 20 g azeite
- 100 g bebida de aveia
- 1 pitada de sal
- 150 g mistura de legumes crus (cenoura, aipo, pimento, pepino, etc.), cortados em palitos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1133 kJ / 521 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 174 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 λεπτ.
Cebola recheada com abóbora e alecrim
1ωρ. 30 λεπτ.
Massa fresca de grão com espinafres e ricota
50 λεπτ.
Massa cremosa de espelta com espargos e morangos
25 λεπτ.
Cozer 200-500 g de pastinaca
Geen beoordelingen
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1ωρ.
Noodles de batata-doce com molho de caju
2 Std.
Massa fria com pesto de favas
35min
Cozer 600-800 g de curgete
35min
Salada de arroz integral proteica
55 min
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1 godz. 50 min
Esparguete com creme de beringela
40 Min